Автор публикации: yakut | Комментарии: 0 | Дата: 27.11.2009
428
Название: Подготовка лыж. Полное руководство Автор: Браун Нэт Формат: djvu Размер: 1.32 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Физкультура и спорт Издательство: Мурманск Страниц: 168 Год издания: 2004 ISBN: 5-9900301-1-8
Описание:
Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальной работе. Читателям предлагается взглянуть на книгу как на систематический "курс" по подготовке лыж, который начинается с самого элементарного уровня и продвигается через все технические приемы, необходимые для создания по-настоящему быстрых лыж. Книга разбита на три части.
Автор публикации: buzuka | Комментарии: 0 | Дата: 24.11.2009
492
Название: Школа ножевого боя. Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа Автор: Александр Травников Формат: chm Размер: 13.44 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Боевые искусства
Описание:
Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.
Автор публикации: yakut | Комментарии: 0 | Дата: 23.11.2009
484
Название: Будь здоров! Эффективные методики мужского фитнеcа Автор: GFI Формат: iso Размер: 606.43 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Физкультура и спорт Издательство: Руссобит-М Год издания: 2006
Описание:
Кто-то сказал, что следить за своей формой - не мужское дело? Это злобные происки толстопузых лентяев, желающих очернить гордое звание "настоящего мужчины". Не позволим превратить нас в безвольных существ! Вы держите в руках новейшее оружие против предрассудков - энциклопедию "Будь здоров!
Автор публикации: buzuka | Комментарии: 0 | Дата: 23.11.2009
561
Название: Да-цзе-шу - искусство пресечения боя Автор: Сенчуков Ю.Ю. Формат: djvu Размер: 5.44 MB Качество: Хорошее Язык: Русский Жанр: Боевые искусства
Описание:
Любой, кто хотя бы слышал о боевых искусствах, непременно слышал и о том, что они полны секретов. Сейчас, когда спорт окончательно оторвал от традиционных корней так называемые "восточные единоборства", пришла пора открыть эти "тайны", чтобы вновь наполнить смыслом выхолощенные классические формы современного у-шу, каратэ, тэквондо, - каким бы стилем вы ни занимались, все они основаны на одних и тех же принципах. Книга, которую вы держите в руках, принципиально отличается от известных вам пособий по рукопашному бою и спортивным единоборствам.
Автор публикации: yakut | Комментарии: 0 | Дата: 22.11.2009
551
Название: Учитесь играть английское начало Автор: Карпов А.Е. Формат: DjVu Размер: 1,55 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Умственная гимнастика
Описание:
Книга 12-го чемпиона мира Анатолия Карпова посвящена английскому началу и представляет собой сборник 30 наиболее ценных партий, сыгранных этим дебютом на рубеже веков. К Английскому началу часто обращались такие корифеи как Ботвинник, Смыслов, Спасский и Петросян, а из современных гроссмейстеров - Каспаров, Крамник, Иванчук и Топалов. Книгу можно рассматривать и как тематический сборник партии, начатые им данным дебютом. Книга будет полезна всем любителям шахмат независимо от квалификации, в том числе, кто еще не успел включить английское начало в свой дебютный репертуар.
Автор публикации: yakut | Комментарии: 0 | Дата: 22.11.2009
556
Название: Система Супервнимание Автор: Зеленый остров Формат: nrg Размер: 350 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Умственная гимнастика Год издания: 2006
Описание:
Умение управлять своим вниманием - залог успеха в выполнении самых разнообразных задач. Внимание человека очень важно практически во всех областях его деятельности. Внимание - это особое свойство нашей психики. И в первую очередь потому, что оно не существует само по себе, вне восприятия, мышления, памяти, движения и других составляющих нашей деятельности. Вы держите в руках единственную в России программу, предназначенную для тренировки различных параметров внимания: объем, устойчивость, концентрация, переключение, распределение, избирательность.
Автор публикации: buzuka | Комментарии: 0 | Дата: 17.11.2009
515
Название: О ловкости и ее развитии Автор: Бернштейн Н.А. Формат: pdf Размер: 2.89 MB Качество: Хорошее Язык: Русский Жанр: Физическая гимнастика
Описание:
Автор этой книги Николай Александрович Бернштейн (1896 – 1966 гг.) – выдающийся ученый, член-корреспондент Академии медицинских наук СССР, лауреат Государственной премии СССР, создатель нового направления в науке – физиологии активности, первооткрыватель ряда ее законов. Книга создавалась в конце 1940-х годов. Но свет не увидела: ее автора обвинили в космополитизме, вульгаризаторстве, сочинении лженаучных теорий и книгу к производству не допустили. И вот теперь работа эта впервые попадает в руки читателей. Хотя со времени ее написания минуло более четырех десятков лет, она современна и во многом по-прежнему оригинальна. Научно-популярное издание.
Меню сайта
Всего: 1323 
Новых за месяц: 1 
Администраторов: 1 
Модераторов: 1
Проверенных: 5 
Обычных юзеров: 1316
